Hopp til hovedinnhold
Øvelse

Mange keepere, 3 eller 4 keepere sammen.

Type
Oppvarming (Sjef over ballen)
Alder
  • 10-12 år
  • 13-19 år

Læringsmomenter

Overarm og underarmskast, Pasninger og ulike skudd (utgangsstilling).

Organisering

3-4 keepere sammen der de øver på underarms og overarmskast. 15-20m avstand. Ved å kombinere med pasning og evt. skudd, øver vi på mange ting samtidig.

Variasjoner

Tilpass avstand etter alder og nivå. Ulike skudd og kast. Flere kort eller lange aksjoner. Vær kreativ.