Overarm og underarmskast, Pasninger og ulike skudd (utgangsstilling).
Øvelse
Mange keepere, 3 eller 4 keepere sammen.
- 10-12 år
- 13-19 år
Læringsmomenter
Organisering
3-4 keepere sammen der de øver på underarms og overarmskast. 15-20m avstand. Ved å kombinere med pasning og evt. skudd, øver vi på mange ting samtidig.
Variasjoner
Tilpass avstand etter alder og nivå. Ulike skudd og kast. Flere kort eller lange aksjoner. Vær kreativ.