Pasninger i tempo fra begge sidene. Skudd fra trener når som helst.

Små forflytninger i balanse, være orientert, alltid klar til skudd og skikkelig påskrudd.

Keeper i målet og slår pasninger i tempo annenhver gang med to keepere på begge sidene. Trener står sentralt og kan skyte når han vil. Keeper må fokusere på pasninger samtidig som han/hun må se når trener skyter.

Avstand til både pasningsleggere og skytter. Type skudd.