Hopp til hovedinnhold
Økter og øvelser
Plan

Telenor Xtra månedsplan 10-12 år

Telenor Xtra
NFF

Her finner dere en fire ukers plan med to tema baserte økter i uka. Antall økter kan selvfølgelig forandres, og tema og øvelser endres underveis.

Uke 1: Uke 1 - Bearbeiding, spille os fremover i banen

Uke 1

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Telenor Xtra - Bearbeiding - spille oss fremover i banen (7v7)
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Telenor Xtra - Bearbeiding - spille oss fremover i banen #2 (7v7)
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

Uke 2: Uke 2 - Hindre avslutning, hindre mål

Uke 2

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Telenor Xtra - Hindre avslutning, hindre mål (7v7)
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Telenor Xtra - Hindre avslutning, hindre mål #2 (7v7)
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

Uke 3: Uke 3 - Vinne ball, hindre motstander å spille forbi oss

Uke 3

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Telenor Xtra - Vinne ball - hindre motstander å komme forbi oss (7v7)
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Vinne ball - Nr. 1
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

Uke 4: Uke 4 - Komme til avslutning, score mål

Uke 4

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Telenor Xtra - Komme til avslutning - score mål (7v7)
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

T
Trening
Økt
10-12 år
Komme til avslutning - Nr. 4
F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

F
Fri

Ingen Telenor Xtra trening

For råd og tips til bedre organisering og veiledning, les mer her:

Ideal økta med Telenor Xtra | tiim