
Her finner dere en fire ukers plan med to tema baserte økter i uka. Antall økter kan selvfølgelig forandres, og tema og øvelser endres underveis.
Uke 1: Uke 1 - Sjef over ballen
Uke 1
Ingen telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Uke 2: Uke 2 - Bearbeiding, spille os fremover i banen
Uke 2
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Uke 3: Uke 3 - Hindre avslutning, hindre mål
Uke 3
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Uke 4: Uke 4 - Score mål + Vinne ball
Uke 4
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
Ingen Telenor Xtra trening
For råd og tips til bedre organisering og veiledning, les mer her: